Como fazer o bebé arrotar depois de mamar

Quando tive de aprender a cuidar de um bebé, uma das coisas que mais me preocupava depois das mamadas era o arroto. Eu ficava a pensar: será que ele precisa mesmo de arrotar? E se não arrotar, o que faço?

Com o tempo, fui percebendo que não existe uma posição mágica que funcione sempre. Alguns bebés arrotam rapidamente, enquanto outros precisam de alguns minutos. Há também momentos em que o bebé simplesmente não arrota.

Hoje, quando estou com um bebé pequeno, tento não transformar o momento do arroto numa obrigação. O mais importante é observar o bebé, mantê-lo confortável e ajudá-lo suavemente depois da mamada.

Por que o bebé precisa arrotar?

Durante a mamada, o bebé pode engolir um pouco de ar. Isso pode acontecer tanto durante a amamentação como durante a alimentação com biberão.

Quando esse ar fica no estômago, alguns bebés podem ficar desconfortáveis, mexer-se bastante, fazer caretas ou começar a chorar.

O arroto ajuda a libertar parte desse ar.

Mas há uma coisa importante que aprendi: nem todos os bebés arrotam depois de todas as mamadas. Alguns engolem pouco ar e ficam perfeitamente confortáveis sem arrotar.

Por isso, se o bebé estiver tranquilo depois de mamar, não é necessário ficar durante muito tempo a tentar provocar um arroto.

Como fazer o bebé arrotar

Existem algumas posições simples que podem ajudar.

Bebé apoiado no ombro

Esta é provavelmente a posição que mais uso.

Coloco o bebé na vertical, encostado ao meu peito, com a cabeça apoiada sobre o meu ombro. Com uma mão, seguro bem o bebé e, com a outra, faço movimentos suaves nas costas.

Não bato com força. Prefiro dar pequenas palmadinhas suaves ou simplesmente esfregar as costas de baixo para cima.

Às vezes o arroto sai rapidamente. Outras vezes demora alguns minutos.

O importante é nunca deixar o bebé numa posição em que possa escorregar.

Bebé sentado no colo

Outra posição que pode ajudar é colocar o bebé sentado no meu colo, ligeiramente inclinado para a frente.

Seguro o peito e o queixo com uma mão, tendo muito cuidado para não pressionar a garganta, enquanto a outra mão fica livre para fazer movimentos suaves nas costas.

Esta posição pode ser especialmente útil quando o bebé não arrotou apoiado no ombro.

Bebé deitado de barriga para baixo sobre o colo

Também é possível colocar o bebé de barriga para baixo sobre as pernas, mantendo a cabeça apoiada e ligeiramente elevada.

Depois, faço movimentos suaves nas costas.

É importante ter sempre atenção à cabeça e ao pescoço. Um recém-nascido ainda não consegue controlar bem a cabeça, por isso nunca deve ficar sozinho nessa posição.

Quanto tempo devo tentar fazer o bebé arrotar?

Não existe um número exato de minutos que todos os bebés precisam.

Aqui em casa, se o bebé estiver confortável, tento durante alguns minutos. Se não arrotar e continuar tranquilo, não fico insistindo indefinidamente.

Se estiver inquieto, a mexer-se ou a chorar, posso mudar de posição e tentar novamente.

Uma coisa que aprendi é que insistir demais pode acabar por deixar o bebé ainda mais irritado. Às vezes, o melhor é simplesmente segurá-lo no colo por alguns minutos.

E se o bebé não arrotar?

Essa é uma dúvida muito comum entre mães.

Se o bebé não arrotar depois de alguns minutos, mas estiver tranquilo, respirando normalmente e sem demonstrar desconforto, geralmente não há motivo para entrar em pânico.

Alguns bebés simplesmente não precisam arrotar todas as vezes.

Eu costumo manter o bebé numa posição mais vertical durante alguns minutos depois da mamada. Se ele estiver bem, depois sigo normalmente com a rotina.

O mais importante é observar o comportamento do bebé, e não apenas esperar ouvir o som do arroto.

Como saber se o bebé está com gases?

Nem sempre é fácil distinguir fome, sono, gases e outras causas de choro, principalmente nos primeiros meses.

Quando suspeito que o bebé está com gases, observo alguns sinais: ele pode ficar mais inquieto, encolher as pernas, fazer força, ficar com a barriga aparentemente desconfortável ou começar a chorar pouco depois de mamar.

Nessas situações, tento primeiro mantê-lo confortável e ajudá-lo a arrotar.

Também evito apertar a barriga ou fazer movimentos bruscos.

O que fazer quando o bebé continua desconfortável?

Se o bebé já mamou, está com a fralda limpa e continua inquieto, tento não pensar apenas no arroto.

Pode ser que esteja cansado, queira colo ou simplesmente precise de alguns minutos para se acalmar.

Aqui em casa, quando isso acontece, gosto de segurar o bebé junto ao meu corpo, falar baixinho e fazer movimentos lentos.

Às vezes, depois de alguns minutos no colo, ele consegue libertar o ar sozinho e relaxa.

O bebé precisa arrotar durante a noite?

Durante a noite, normalmente tento tornar tudo o mais tranquilo possível.

Se o bebé acorda para mamar, mantenho as luzes baixas e evito conversar ou brincar. Depois da mamada, posso mantê-lo na vertical por alguns minutos para ajudá-lo a libertar o ar.

Se ele não arrotar, mas estiver confortável, não transformo o momento numa longa tentativa de fazê-lo arrotar.

A noite deve continuar sendo um momento calmo para que o bebé volte a dormir.

Cuidados importantes durante o arroto

O bebé deve estar sempre bem apoiado. Nunca o sacuda nem faça movimentos fortes para tentar provocar o arroto.

Também não é necessário bater com força nas costas. Movimentos suaves são suficientes.

Quando estiver a segurar um recém-nascido, tenha atenção especial à cabeça e ao pescoço, porque ele ainda não consegue sustentá-los sozinho.

E, depois da mamada, quando for colocar o bebé para dormir, coloque-o de barriga para cima, numa superfície firme e plana, própria para o sono. O espaço deve estar livre de almofadas, brinquedos e cobertores soltos.

Quando procurar orientação médica?

Gases ocasionais e dificuldade para arrotar são comuns, mas existem situações que merecem atenção.

Se o bebé apresentar dificuldade para respirar, vómitos persistentes, recusar várias mamadas, parecer estar com dor intensa, ficar muito sonolento ou apresentar algum comportamento que fuja claramente do habitual, procure orientação de um profissional de saúde.

Também vale conversar com o pediatra ou outro profissional de saúde se o bebé apresentar desconforto frequente depois de praticamente todas as mamadas.

O que aprendi sobre o arroto do bebé

No começo, eu achava que precisava ouvir aquele pequeno “arroto” depois de cada mamada para ter certeza de que estava tudo bem.

Hoje vejo de outra forma.

Aprendi a observar o bebé. Se está tranquilo, confortável e satisfeito, não fico preocupada apenas porque não arrotou.

Quando parece incomodado, tento uma posição diferente, faço movimentos suaves nas costas e dou-lhe algum tempo.

Cuidar de um recém-nascido é muito mais sobre observar e aprender do que seguir uma fórmula perfeita. Cada bebé tem o seu ritmo.

E, para mim, essa foi uma das maiores aprendizagens da maternidade: nem sempre precisamos fazer mais; às vezes, precisamos apenas dar ao bebé conforto, segurança e tempo.